5) Pegue en su www.blogger.com los videos o saludos que conoce


SALUDO AL GATO:
 
 

 
 

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas más populares de este blog

2) ¿Que escuela fue la primera escuela en enseñar y quiene enseñaron o crearon el Saludo al Sol y el Saludo al Gato?.

En el siglo II ac. Patanjali considerado el padre del yoga sistematizo y ordeno un libro clásico llamado yoga sutras de Patanjali , yoga de los 8 pasos o Astanga yoga , donde la filosofía del yoga fue sistematizada y escrita cuando hasta ese momento se transmitia en forma oral.   EL ASTANGA YOGA BUSCA INTEGRAR EL CUERPO FISICO , LA MENTE , LAS EMOSIONES , SENTIMIENTOS.
Leer más

6) ¿El GMdM Fernando Estevez Griego que namaskar creo?

6) ¿El GMdM Fernando Estevez Griego que Namaskar creó? Bidala Namaskar Bidala Namaskar ol saludo del gato -creado por Swami Maitreyananda- es uno de las series más usadas y conocidas dentro de los distintos saludos del Purna Yoga Integral. Es frecuentemente utilizado dentro de los estilos de Yoga más terapeuticos por sus gran beneficio para la columna vertebral. BENEFICIOS El principal beneficio del saludo al gato es la flexibilidad que otorga a la columna vertebral: hacia los costados, lateralares, de flexión, retroflexión, torsión y giro. Al ser una serie que utiliza muchas variantes de brazos y pierna también otorga movilidad a las extremidades.  
Leer más