4) ¿Pegue en su blog.spot.com blogger.com las 24 clases diferentes para dos años que aprendió en el profesorado.

Clase 1.




Clase 2

Clase 3

Clase 4

CLASE 5

Clase 6.

CLASE 7

CLASE 8

CLASE 9

CLASE 10

CLASE 11

CLASE 12

CLASE 13

Clase  14,15,16

Como dar mi clase del mes 14, 15 y 16. por Dharmachari Maitreyananda

Esta vez voy hacer recitar el asana en lineal, lateral, torsión y asimetría (cuando no es difícil) en las 108 posturas bases, dividida en 36 posturas cada clase. El mes 14 doy las 36 primeras, el 15 las 36 segunda y el mes tercero las ultimas 36.

Usted elija las postura y recuerde que por cada postura de flexión hacia atrás o retroflexión debe hacer dos hacia adelante. No haga posturas hacia atrás seguidas

Clase 17

Clase 18.

Serie de YOGA CON ELEMENTOS posturas con cubo, escalera, pelota, cinta, tacos. suelo, pared, etc.

Clase 19.

Serie de YOGA CON ELEMENTOS posturas con cubo, escalera, pelota, cinta, tacos. suelo, pared, etc.

Clase 20

Clase 21.

            Se incorpora a la clase el trabajo en parejas

Clase 22.

Clase 23.

      

Clase 24.