15) Defina la yogaterapia según Fernando Estevez Griego.

15) Defina yogaterapia

Es un conjunto de técnicas aplicadas a la salud. El yoga no es terapia y la yoga terapia no es yoga.
Son dos disciplinas que si bien van de la mano tienen objetivos totalmente distintos : el yoga busca el Samadhi un estado de plenitud, armonía, paz y felicidad que permite integrar la mente el cuerpo y el espíritu del ser humano con el todo, mientras que la yoga terapia busca mejorar la calidad de la salud y ver una forma de terapia complementaria, sin ser una terapia alternativa.
La yoga terapia busca trabajar desde psicofísico espiritual tratando de mejorar la calidad espiritual del individuo trabajando sus sentimientos y emociones a través de diferentes técnicas que buscan mejorar y romper corazas musculares que contienen emociones negativas.
Yoga terapia siempre va ha acompañar y complementar a una terapia primaria como un terapia primaria , como un tratamiento , Ayurvedica, homeopatía , psicoterapia, y fisio terapia entre otras.