16) Que es el mantra y samgita yoga ?

16) que  es el mantra y  samgita yoga.
La palabra mantra proviene del sanscristo y deviene de dos vocablos:mana. mente consciente tra:sonido que calma la mente consciente. El mantra actua como herramienta que ayuda a liberar a la mente del flujo constante de pensamientos, promueve la concentración permitiendo que afloren estados espirituales.Son utilizados para meditar y calma la actividad mental.
Estan compuestos por conjuciones silábicas que forman palabras ( en sanscrito,pali o tibeteano) que generan un tipo de vibración en las chakras : los biyamantras son mantra semillas, conjugados conforman los mantras.
El mantra universal es el mantra OM y se utiliza de forma espiritual , cuando se pronuncia este mantra se produce en el cuerpo y mente una gran armonía.
La letra Ohace vibrar la caja torácica y la letra Mhace vibrar los nervios cerebrales .Esta vibraciones causan un efecto sedativo.
El mantra mas popular del budismo es el OM Mani Padme Hum, que corresponde a la compasión. Su traducción mas frecuente es La joya en el loto . Los budistas sostienen que las seis silabas de estes mantra se vinculan con la dicha y la meditación (OM), la paciencia (MA), la disciplina (NI), la sabiduría (PAD) , la generosidad (ME) y la diligencia (HUM).
LOs mantras saguna (con cualidad) constituyen la forma de una deidad particular la cual abarca solo un aspecto del absoluto . A través de la repetición de estos mantras se busca trascender dicha forma ( la deidad) y alcanzar la conciencia absoluta . La atraccionhacia una forma determina del todo va a depender del temperamento y de una tendencia intuitiva del meditador .
Sangita significa música en sanscrito dentro del marco de las artes.En sangita, el yoga esncuetra su unión con la música. El trabajo particular de este tipo es amplificar y modular el sentimientodesde la música apoyándose en el trabajo corporal y otras dinámicas musicales; como medio para integrar cuerpo, mente y espíritu.
En la Escuela Internacional de Mantra Yoga, Kala Yoga , Sangita  Yoga Maitreyananda se enseña el Mantra Yoga y Sangita Yoga, con la música de nuestra escuela , por ej.
Asotoma por Dharmachari Maitreyananda  (Fernando Estevez Griego)El Mantra conocido como Asatoma es parte del Behadaranyaka Upanisad (siglo V a.c  es el segundo gran mantra que aprendemos y es significativo y hermoso..

Aquí esta
Satgamaya Tamasoma
Jyotir Gamaya
Mrityorma Amritam Gamaya
Om Shanti Shanti Shanti

De lo irreal, voy a lo real
 De la oscuridad , a la luz
De la muerte a lo inmortal
¡OM ! Paz Paz.

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